腊肠炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:25:09  阅读:6720 来源:本站原创 作者:张韶涵
​健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗1把相克食物腊肠1根相克食物 红辣椒1个青辣椒1个相克食物木耳适量相克。

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗1把相克食物腊肠1根相克食物
红辣椒1个青辣椒1个相克食物
木耳适量相克食物 生抽适量

腊肠炒蒜苗的做法

  • 1.蒜苗去掉头尾洗净切段

  • 2.把腊肠切片,青,红辣椒木耳切丝备用

  • 3.热锅凉油下锅, 放腊肠爆炒出油放入蒜苗,炒至蒜苗微软

  • 4.放入木耳炒一分钟

  • 5.放入青红椒撒少许盐(淋少许水)炒至入味

  • 6.淋少许生抽出锅

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