老厨白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:22:56  阅读:1152 来源:本站原创 作者:萧亚轩
​健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大白菜1颗相克食物。

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
五花肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

大白菜1颗相克食物胡萝卜1段相克食物
黑木耳6朵相克食物五花肉50克
食用油适量 生抽适量
蚝油适量适量
鸡精适量白糖少许相克食物

老厨白菜的做法

  • 1.一颗大白菜;

  • 2.大白菜切条;

  • 3.冲洗干净,沥干水份;

  • 4.黑木耳提前泡发;

  • 5.粉丝温水浸泡;

  • 6.五花肉切片;

  • 7.胡萝卜切片;

  • 8.油锅热油,倒入适量食用油;

  • 9.五花肉下锅煸炒至出油;

  • 10.倒入大白菜入锅煸炒;

  • 11.大白菜快断生时把黑木耳和胡萝卜片一起入锅翻炒;

  • 12.加适量清水、盐、生抽、蚝油、白糖、鸡精调味;

  • 13.最后把浸泡好的粉丝放入锅里;

  • 14.大火收汁翻炒;

  • 15.出锅装盘;

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