健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 绿豆250克相克食物 | 清水适量 |
| 白糖30~50克相克食物 | 玉米油30~50克 |
＃月饼馅＃绿豆沙馅的做法
1.将绿豆洗干净，放入沙煲中大火煮开，再小火煮2小时左右
2.煮至豆子软烂，用手一捏就烂
3.放入料理机，加入适量煮绿豆的水打均匀
4.成为均匀细腻的豆沙泥
5.放入不沾锅一次性加入油和糖（看情况也可分次加），小火炒制
6.慢慢的会有点阻力
7.慢慢的豆沙开始成团，水分收干了
8.做好的豆沙晾晾即可
＃月饼馅＃绿豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:26:51 阅读：1870
来源：本站原创 作者：乔维怡
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆250克相克食物 清水适量白糖30~50克相克食物 玉米油30~50克＃月饼馅＃绿豆沙馅的做。
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