健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：暖肝、健胃、消食积
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 菜花半颗相克食物 | 西红柿两个相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 素油适量 |
| 盐鸡精味精适量 | 老抽适量 |
家常菜花的做法
1.西红柿切块，菜花掰小块，青椒八卦小块
2.锅放油，热后放菜开始炒中途加几滴老抽
3.炒断生放盐 出锅时放鸡精味精就好
家常菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 00:58:36 阅读：4506
来源：本站原创 作者：邓婕
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菜花半颗相克食物西。
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