健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
排骨6两相克食物 | 酸菜150克 |
八角两颗 | 油适量 |
耗油适量 | 料酒适量 |
鸡精适量 | 盐适量 |
十三香适量 | 酱油少量 |
葱花适量 | 姜丝适量 |
香菜一颗相克食物 | 蒜片一瓣 |
排骨炖酸菜的做法
1.排骨用调料盐一下,油盐,料酒,耗油,酱油,十三香,姜,八角。
2.油热了放入排骨,翻炒。
3.肉的颜色变色了,放入葱花。
4.放入酸菜翻炒。
5.翻炒差不多,加入水,小火开始炖。
6.一定要多顿顿,排骨好咬,水没有了,放入香菜,蒜片,葱花。