新春腊肉蒜苗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:56:04  阅读:7510 来源:本站原创 作者:李威
​健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腊肉:保护神经系统、补血、护齿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材。

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蒜苗300克相克食物腊肉200克
2克花生油适量

新春腊肉蒜苗的做法

  • 1.蒜苗清水洗净;

  • 2.腊肉我只买这个牌子,懒得自己做!

  • 3.腊肉温水洗净,热水煮10分钟;

  • 4.蒜苗切成6厘米段儿;

  • 5.祛除油脂的腊肉;

  • 6.腊肉切成片儿;

  • 7.蒜苗焯水三分钟;

  • 8.捞出焯好的蒜苗;

  • 9.热油下锅小火煸炒腊肉,稍微放点儿姜丝;

  • 10.下入蒜苗,盐,生抽,加少许水爆炒蒜苗五分钟出锅;

  • 11.近距离高清图一张!

  • 12.成品图感谢观赏!

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读