健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
鸡蛋相克食物 | 面粉 |
韭菜相克食物 | 食盐 |
十三香 | 食用油 |
韭菜鸡蛋煎饼的做法
1.韭菜适量。
2.韭菜适量,洗净备用。
3.将洗净的韭菜用刀切碎备用。
4.取一只碗,碗内加入适量面粉。
5.将盛入面粉的碗中,打入一只鸡蛋,加入少许食盐和十三香。
6.不用加水,先将碗中的面粉搅成面团。
7.往搅好的面团中加入适量清水。
8.然后搅拌成均匀无面疙瘩的面粉糊。
9.将切碎的韭菜放入搅拌好的面粉糊中备用。
10.煎锅放入少许油,烧热。
11.将韭菜鸡蛋面糊倒入锅中,然后端起锅,均匀铺在锅底。
12.一面煎定型后,翻面煎另外一面。
13.煎制成金黄色后,即可出锅食用。