健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 杏鲍菇一个 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 黑木耳适量相克食物 | 青椒半个相克食物 |
| 红椒半个 | 腱子肉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
杂菌炒肉的做法
1.准备好蔬菜，随意切的，想要好看就切细点，或者菱形块
2.准备好肉
3.先炒胡萝卜
4.然后放杏鲍菇和黑木耳
5.接下来放青椒和红椒还有瘦肉还有盐
6.最后煮一下，可以了
杂菌炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:16:10 阅读：1805
来源：本站原创 作者：欧阳震华
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇一个胡萝卜一个。
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