食材用料
鸡胸肉1块 | 李锦记特级鲜酱油1勺 |
李锦记旧庄蚝油1勺 | 青椒1个相克食物 |
胡萝卜半根相克食物 | 盐,油,糖,淀粉适量 |
蚝油鸡柳的做法
1.准备好所需要的食材
2.青椒,胡萝卜切条,备用。
3.鸡胸肉切条状(手指般粗细),用少许盐,糖和淀粉搅拌均匀腌制十分钟。
4.用李锦记旧庄蚝油和李锦记特级鲜酱油,糖淀粉,糖和适量的清水,放入小碗调成“蚝油汁”
5.锅里烧开水,水滚后先放红萝卜煮1分钟
6.再放入青椒煮30秒捞出
7.滚水保留,倒入腌好的鸡柳,用筷子轻轻拨散,关火,用滚水浸泡2分钟
8.鸡柳捞出沥干水份备用。
9.热油锅,放蒜蓉爆香
10.倒入调好的蚝油汁小火炒至酱汁浓稠
11.放入鸡柳翻炒均匀,
12.再加入青椒,胡萝卜条,翻炒均匀即可。
13.成品图。