炸鸡肉团的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 12:28:07  阅读:4229 来源:本站原创 作者:舒淇
​食材用料 主料: 鸡肉350克 通心粉150克 洋葱(白皮)100克 调料: 小麦面粉250克 黄油50克 牛奶125克 鸡蛋120克 淀粉(豌豆)10克。

食材用料

主料: 鸡肉350克
通心粉150克 洋葱(白皮)100克
调料: 小麦面粉250克
黄油50克 牛奶125克
鸡蛋120克 淀粉(豌豆)10克
面包屑150克 盐2克
胡椒粉1克 植物油130克

炸鸡肉团的做法

  • 1.鸡肉、通心粉分别洗净煮熟;把熟鸡肉切丁,通心粉切0.3厘米长的段;葱头切末,用黄油炒至微黄,放入鸡丁、通心粉一起炒透盛出。

  • 2.将锅内放黄油,溶化后放入面粉炒至微黄,用滚沸牛奶冲匀,在文火上熬成稠面状,加入炒过的鸡丁、通心粉拌匀,放盐、胡椒粉调好口味,做成10个鸡蛋形的肉团,蘸鸡蛋糊,裹面包渣粉,用热油炸成黄色,将鸡肉团装盘即成。

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读