健康功效
核桃：平喘、温肺、补肾
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 核桃20克相克食物 | 黑芝麻20克相克食物 |
| 大米20克相克食物 | 糯米20克相克食物 |
| 小米20克相克食物 | 清水600ml |
| 白糖适量相克食物 | 枸杞五个相克食物 |
核桃芝麻糊的做法
1.把需要的材料称好备用。
2.把大米，糯米，小米淘洗一次，黑芝麻洗净用筛子过滤掉水，都放入豆浆机内。
3.把核桃用刀切碎点。
4.把所有食材放入豆浆机杯内。
5.加600ml清水。
6.调到米糊功能键。
7.加入碗里适量白糖，再放五颗枸杞，一碗浓稠香甜的核桃黑芝麻糊就做好了。
