健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
土豆2个相克食物 | 青椒1个相克食物 |
葱头半个相克食物 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 蒜相克食物 |
盐 | 酱油 |
青椒葱头土豆片的做法
1.土豆切片,用水泡一会,把淀粉洗掉,然后控干水备用
2.青椒,我用手撕的小块
3.葱头切小片
4.葱姜蒜切碎备用
5.锅内放油,油热后放入土豆片,过油至段生盛出备用
6.然后用底油炝锅葱姜蒜,然后放入葱头,青椒,翻炒均匀,再放入土豆片,翻炒一会,放入酱油,盐,快速翻炒出锅
7.盛盘享用啦,