健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
白萝卜:消食积、化痰、宽中
食材用料
排骨300克相克食物 | 白萝卜1根相克食物 |
新鲜冬菇3朵 | 姜适量相克食物 |
红枣适量相克食物 | 盐适量 |
滋补清汤的做法
1.准备好所有食材
2.先把一锅水烧开,加入排骨,大火煮1分钟,捞出放入清水中清洗掉血水。
3.把白萝卜削皮,切成滚刀块
姜切成片4.冬菇清洗干净中间切个十字刀花,看起来非常美的。
5.把排骨,冬菇,姜片,适量的水放去锅中煮半个小时。
6.最后加入白萝卜炖上一个小时,就可以喝上香气扑鼻的靓汤啦。
7.来个美美的摆图