泡椒炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:41:28  阅读:8180 来源:本站原创 作者:何静
​健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡胗300g相克食物 泡椒适量 葱花适量油适量 盐适量 美。

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡胗300g相克食物 泡椒适量
葱花适量适量
适量 美味鲜适量
蚝油适量大料适量
料酒适量花椒适量
适量相克食物适量相克食物
小葱适量相克食物

泡椒炒鸡胗的做法

  • 1.把买回来的鸡胗清洗干净备用

  • 2.鸡胗切薄薄的片,蒜切片,姜切丝,大料从整个上面掰下两片就可以了,花椒准备几粒,干辣椒切段,小葱切碎

  • 3.锅内放油,烧热,倒入鸡胗大火炒,加入料酒,盐,炒干水份

  • 4.炒好的鸡胗

  • 5.锅内放油,放入辣椒段,姜,大料,花椒炒香

  • 6.放入鸡胗,翻炒片刻,加入蒜,蚝油,美味鲜适量的泡椒

  • 7.搁点清水煮3分钟

  • 8.把汁收一下

  • 9.成品图

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