健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 杏鲍菇2根 | 小米椒适量 |
| 小米椒适量 | 芝麻油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 老干妈适量 | 醋适量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
手撕凉拌杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇洗净，隔水蒸大概10分钟，用筷子试探软了就可以
2.蒸好放凉会挤干水分
3.手撕杏鲍菇，撕的均匀哦，这会要有点耐心
4.用小碗调好汁
5.把调匀的汁浇在杏鲍菇上，腌制20分钟入味
6.盛盘就可以吃啦有劲酸甜辣
手撕凉拌杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 11:37:50 阅读：4585
来源：本站原创 作者：汤芳
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇2根 小米椒适量 小米椒。
上一篇：土豆片炒瘦肉的做法和
下一篇：百元航天钞春节后暴跌
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
