健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米100克相克食物 | 红枣6个相克食物 |
| 桂圆10克相克食物 | |
桂圆红枣粥的做法
1.材料准备好，大米红枣淘洗干净，桂圆干温水浸泡五分钟，泡太久会影响甜度
2.大米加五倍水量，喜欢稀的可以多加点水，煮粥键大概四十分钟左右
3.红枣去核切块，水开后加入红枣和桂圆干
4.煮好后焖一会，自己做的粥量多料足，就是这么任性
5.秋天季节干燥，多喝粥，滋阴润肺。。
桂圆红枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:01:35 阅读：1464
来源：本站原创 作者：蔡康永
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米100克相克食物红枣6个相克食物桂圆10克相克食物桂圆红枣粥的做法1.材料准备。
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