健康功效
卷心菜:补虚、利湿、清热
食材用料
肉馅(三肥七瘦)500克 | 卷心菜少许相克食物 |
葱姜蒜末少许 | 盐适量 |
胡椒粉少许 | 酱油少许 |
玉米淀粉适量 | 食用油适量 |
干炸丸子的做法
1.肉馅上加入葱姜蒜末、盐、胡椒粉、酱油、少许水按一个方向快速搅动
2.加入玉米淀粉混合
3.快速搅动,直至肉馅上劲
4.团成圆形备用
5.油锅烧至五成热放入肉馅(此时油温不宜过高,小火慢炸炸制表面微黄捞出)
6.调大火等油温升高放入肉丸时油面能泛起大泡表示油温一升高,炸制金黄酥脆
7.捞出沥干油分
8.铺上少许卷心菜垫底,再放上肉丸即可