健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
干香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
猪肉170克相克食物 | 干香菇4个相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 淀粉2大勺 |
盐适量 | 生抽适量 |
鸡精适量 |
蒸肉丸的做法
1.猪肉洗净,剁成肉末。
2.干香菇泡发后剁成末,鸡蛋敲开备用。
3.葱切末。
4.将肉末、香菇和鸡蛋混合在一起,加入两大勺淀粉,调入适量盐、生抽和鸡精,顺时针方向搅拌至肉末上劲。
5.用手将肉末团成丸子,放入刷了一层薄油的盘子内,放入锅内隔水蒸20~30分钟左右(时间取决于肉丸子的大小)。
6.蒸熟后撒上葱花即可。