蒸肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:25:47  阅读:3687 来源:本站原创 作者:陈伟霆
​健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气干香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉170克相克食物干香菇4。

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
干香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉170克相克食物干香菇4个相克食物
鸡蛋1个相克食物淀粉2大勺
适量 生抽适量
鸡精适量

蒸肉丸的做法

  • 1.猪肉洗净,剁成肉末。

  • 2.干香菇泡发后剁成末,鸡蛋敲开备用。

  • 3.葱切末。

  • 4.将肉末、香菇和鸡蛋混合在一起,加入两大勺淀粉,调入适量盐、生抽和鸡精,顺时针方向搅拌至肉末上劲。

  • 5.用手将肉末团成丸子,放入刷了一层薄油的盘子内,放入锅内隔水蒸20~30分钟左右(时间取决于肉丸子的大小)。

  • 6.蒸熟后撒上葱花即可。

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读