健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 肉丝少许 | 绢豆腐1盒 |
| 菠菜十根相克食物 | 盐、味精、食用油、淀粉少许 |
豆腐菠菜羹的做法
1.菠菜剁碎、肉切丝备用
2.绢豆腐用热水烫一会好取出来、然后切丝
3.锅内放水烧开将肉丝放入搅拌开（肉丝不能炒炒了就会老直接煮味道鲜嫩）
4.导入绢豆腐用筷子轻轻搅拌开
5.倒入菠菜轻轻搅拌等待开了放少许盐、勾欠勾欠时朝一个方向慢慢搅拌
6.等待粘稠加入味精稍煮一会即可出锅享用味道香鲜
豆腐菠菜羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:44:32 阅读：5725
来源：本站原创 作者：刘青云
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