健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
料酒:活血化瘀
食材用料
鲫鱼2条相克食物 | 盐适量 |
白醋适量相克食物 | 料酒适量 |
蚝油适量 | 剁椒适量 |
小葱适量相克食物 | 葱姜蒜适量 |
油适量 |
剁椒鲫鱼的做法
1.鲫鱼开膛去鳞洗净。
2.用适量的蚝油把鱼全部抹匀。
3.涂抹均匀后。
4.放入适量的料酒。(去腥)
5.再放入适量的白醋。(去腥)
6.放入适量的盐。(盐不要太多、剁椒是咸的)
7.切好葱姜片。
8.把葱姜片分别放在鱼身子下面和鱼肚子里,腌制20分钟。
9.把剁椒,姜,蒜剁碎备用。
10.码放在鱼身上。
11.锅中加入水烧开。
12.水开后放入鱼,蒸8分钟关火,不开盖焖3分钟。
13.蒸熟后。
14.把小葱切碎。
15.码放在鱼身上,如图所示。
16.锅中放入适量的油烧热。
17.浇在鱼身上即可。
18.一道美味的剁椒鲫鱼就可以上桌了。
19.照一张。
20.拉近更诱人。