健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 玉米粒500G | 青椒6根相克食物 |
| 干辣椒八个、相克食物 | 花椒粒八个 |
| 盐3G | 糖2G相克食物 |
炝炒青椒玉米粒的做法
1.玉米粒可以在菜市直接买到，也可以买回整个玉米，用刀将玉米粒切下，洗净后，沥干水份，干辣椒剪成玉米粒大小，青椒洗净后切成同样大小
2.锅先烧热，再倒入适量油，烧到8成热时，放入干辣椒和花椒焙出香味
3.等辣椒变成深红色时，放入玉米粒，大火炒一分钟
4.一分钟后放入青椒粒，再炒一分钟调入盐和糖，炒匀即可关火盛盘
炝炒青椒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 16:09:57 阅读：5454
来源：本站原创 作者：郑元畅
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 玉米粒500G青椒6根相克食物干辣椒八个、相克食物 花椒粒八个 盐3G糖2G相。
上一篇：清蒸狮子头的做法和食
下一篇：酥皮泡芙的做法和食材
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
