打卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 09:08:21  阅读:2996 来源:本站原创 作者:卢洁云
​健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒:温中、止泻、止痛食材用料 面条700克黄豆芽500克相克食物 豆腐球6个 火腿。

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

面条700克黄豆芽500克相克食物
豆腐球6个 火腿肠2根
花椒10个1根相克食物
适量6克

打卤面的做法

  • 1.热油放花椒。

  • 2.把盐放油锅里。

  • 3.放大葱煸炒。

  • 4.放黄豆芽翻炒。

  • 5.放一些老抽,再加一点水。

  • 6.把豆腐球切开放锅里,再加适量清水,淹没黄豆芽。

  • 7.黄豆芽快熟时把火腿肠放锅里翻炒。

  • 8.菜炒好关火再放一点葱青。

  • 9.炒菜之前先把面条蒸上锅。

  • 10.蒸二十分钟面条七分熟,把面条倒一个大盆里。

  • 11.把炒好的菜倒在面条里,用筷子迅速把面条抖开,把面条和菜搅拌均匀,让面条把菜汤都吸收了。

  • 12.把搅拌均匀的面条重新放锅里蒸。

  • 13.用布把面条盖好蒸二十分钟。

  • 14.蒸熟后倒在大盆里抖开就可以了。

  • 15.一碗素卤面就做好了。

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