茄子烧豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:07:07  阅读:2112 来源:本站原创 作者:李旭丹
​健康功效 茄子:清热、活血、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子适量相克食物豆角。

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

茄子适量相克食物豆角适量相克食物
生姜适量相克食物适量相克食物
胡萝卜适量相克食物适量
适量酱油适量

茄子烧豆角的做法

  • 1.备料

  • 2.配料洗净切好

  • 3.豆角洗净摘成一段段的

  • 4.茄子洗净切丁

  • 5.锅放入适量油烧热

  • 6.豆角、生姜、胡萝卜全部放入大火爆炒

  • 7.放入适量盐

  • 8.半熟后出锅

  • 9.锅入油放入茄子爆炒

  • 10.爆炒加适量酱油

  • 11.豆角全部倒入和茄子一起翻炒中火

  • 12.炒至都熟软了出锅

  • 13.撒上葱花

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读