健康功效
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
粉丝适量相克食物 | 鸡蛋2颗相克食物 |
青红椒2个 | 葱3g相克食物 |
酱油1g | 盐2g |
粉丝炒鸡蛋的做法
1.粉丝泡软
2.鸡蛋打碎搅拌均匀
3.葱青红椒切段
4.油热煎鸡蛋饼
5.煎成7分熟出锅
6.油热下葱段 粉丝小炒
7.放入青红椒翻炒
8.倒入炒好的鸡蛋,加入酱油,盐,炒拌均匀即可
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
粉丝适量相克食物 | 鸡蛋2颗相克食物 |
青红椒2个 | 葱3g相克食物 |
酱油1g | 盐2g |
1.粉丝泡软
2.鸡蛋打碎搅拌均匀
3.葱青红椒切段
4.油热煎鸡蛋饼
5.煎成7分熟出锅
6.油热下葱段 粉丝小炒
7.放入青红椒翻炒
8.倒入炒好的鸡蛋,加入酱油,盐,炒拌均匀即可
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