卷心菜土豆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 17:49:48  阅读:1146 来源:本站原创 作者:侯湘婷
​健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿卷心菜:补虚、利湿、清热火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料土豆两个相克食物卷心菜一片相克。

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
卷心菜:补虚、利湿、清热
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

土豆两个相克食物卷心菜一片相克食物
火腿两片相克食物 玉米油适量
适量胡椒粉适量

卷心菜土豆饼的做法

  • 1.土豆两个,放锅里蒸熟

  • 2.熟土豆压岁碎成泥

  • 3.卷心菜,火腿切碎

  • 4.卷心菜用盐腌20分钟

  • 5.将土豆泥,火腿,卷心菜,加胡椒粉少量盐搅拌均匀

  • 6.团成团,压扁,用模子做出型

  • 7.锅内加少量油条,放入土豆饼,小火煎至两面金黄

  • 8.出锅,可粘沙拉酱或者千岛酱食用

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