奶香全麦馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 17:12:46  阅读:2026 来源:本站原创 作者:杨丞琳
​健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料全麦粉500克白糖30克相克食物牛奶适量相克食物 酵母5克奶香全麦馒头的做法1.准备食材,全麦粉。

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

全麦粉500克白糖30克相克食物
牛奶适量相克食物 酵母5克

奶香全麦馒头的做法

  • 1.准备食材,全麦粉,酵母,牛奶,糖

  • 2.牛奶倒入酵母中,搅拌均匀

  • 3.酵母倒入面粉中加入适量的牛奶调匀揉成面团

  • 4.发酵大约2个小时左右

  • 5.面条揉好后,擀成薄饼

  • 6.沿着边慢慢卷紧卷紧卷紧

  • 7.卷好后,切成均匀的小块

  • 8.上锅蒸

  • 9.大约蒸30分钟左右,蒸好后,不要着急开锅盖,稍等5分钟左右,在开盖,既可。

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