山药炖鸭汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:42:47  阅读:4420 来源:本站原创 作者:陈宝莲
​健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血山药:止泻、健脾、补肺食材用料 农家散养鸭半只木耳1把相克食物山药1根相克食物笋半个相克。

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

农家散养鸭半只木耳1把相克食物
山药1根相克食物半个相克食物
3根相克食物3块相克食物
料酒半勺适量

山药炖鸭汤的做法

  • 1.木耳提前泡发,山药去皮切厚块儿,笋焯水后切片。

  • 2.鸭子洗干净后剁成合适的块。

  • 3.将鸭块放入汤煲内,加入足量的清水。

  • 4.盖上盖大火烧开。在要开未开的时候,撇去浮沫。

  • 5.滚开后放入姜块和葱结。

  • 6.再加半勺料酒。用小火闷至七十分钟左右。用筷子戳鸭肉,鸭肉很容易被戳穿,即可

  • 7.放入笋片儿/山药块儿/木耳。中火炖至山药熟。(我是怕吃不完,所以分了一些出来另起的锅)

  • 8.出锅前加盐调味,装盘后撒上葱花,美美的鸭汤就做好了,这汤好喝的没谁了

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