生煎的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:21:03  阅读:8761 来源:本站原创 作者:单立文
​食材用料面粉100克 碎肉100克 水50克 酵母1克油适量葱适量相克食物料酒适量 肉皮冻适量黑芝麻适量相克食物 盐适量生煎的做法1.准。

食材用料

面粉100克 碎肉100克
50克 酵母1克
适量适量相克食物
料酒适量 肉皮冻适量
黑芝麻适量相克食物适量

生煎的做法

  • 1.准备好全部材料。酵母放入水中搅拌均匀

  • 2.把伴有酵母的水倒入面粉中搅拌均匀

  • 3.揉成光滑的团,用保鲜膜盖好

  • 4.碎肉放盐,料酒,葱搅拌均匀

  • 5.发酵好的面团手指戳一个洞不回缩证明已发酵好

  • 6.把发酵好的面条揉成长条

  • 7.分成同等大小的小团

  • 8.用擀面杖擀成薄皮(皮边缘薄一点)

  • 9.依次擀好

  • 10.皮中放入肉末,皮冻包好

  • 11.依次包好

  • 12.锅中注油,依次放入生煎,煎至底部金黄

  • 13.放水(没入生煎的三分之一)

  • 14.水烧干撒上芝麻和葱

  • 15.装盆即可

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