健康功效
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
桂花:化痰、解毒、散瘀
甘草:润肺止咳、益气、解毒
食材用料
乌梅干40克 | 山楂30克相克食物 |
玫瑰茄5克 | 桂花 |
甘草10克相克食物 | 陈皮10克 |
冰糖相克食物 | 红糖相克食物 |
冰镇酸梅汤的做法
1.把乌梅、山楂、陈皮、柠檬等材料加水后泡五分钟,再滤去杂质。
2.然后将煮出的酸梅汤倒出,再次加水1升左右的清水,用大火煮开,然后再用小火煮15分钟。
3.将把泡起的所有材料装进纱布袋,用袋上的线扎紧袋口。
4.再用小火煮30-40分钟左右。
5.准备一口锅,把材料袋放入锅中,加水3-4升,用大火煮开。
6.再把两次煮出来的酸梅汤混合在一起。
7.最后就是加冰糖适量,也可以加点适量的白糖,调至酸甜适中。
8.待到自然冷却后放进冰箱冰镇后口感更佳。