双椒鸭杂的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:42:39  阅读:7324 来源:本站原创 作者:刘德凯
​健康功效 鸭胗:富含胆固醇鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老鸭肝:扩张血管、促进生长、发育、护肝食材用料鸭胗1个鸭肠1根鸭肝1。

健康功效

鸭胗:富含胆固醇
鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸭肝:扩张血管、促进生长、发育、护肝

食材用料

鸭胗1个鸭肠1根
鸭肝1个相克食物 鸭心1个
青椒2个相克食物红椒2个
猪油50克 大豆油100克
5克相克食物5克相克食物
1根相克食物 郫县豆辩5克
泡姜适量 泡蒜1个
泡花椒适量白糖适量相克食物
香醋适量相克食物酱油适量
料酒适量 鸡精适量
味精适量相克食物水淀粉适量
啤酒1小杯

双椒鸭杂的做法

  • 1.取鸭杂一副洗净

  • 2.鸭胗切成二连薄片,肝切3毫米片,肠破开切成6厘米长,心切花。

  • 3.将鸭杂用料酒盐泡姜蒜花椒腌制,调上水淀粉

  • 4.切好辣椒大葱

  • 5.豆辫剁碎被好姜蒜葱粒

  • 6.锅內添少许上五分热断生辣椒

  • 7.用漏瓢将鸭杂多余的淀粉料量控量,这步最为重要,很多哈友没做。然作起油锅,将混合油热至七分,速下锅划散,七分熟起锅。

  • 8.锅内留适量油,炒香姜蒜葱,下豆辨,出红油

  • 9.这步要求快,没法展示,直接展示的装盘后图,凉下火快速将鸭杂配莱倒入锅,倒入啤酒大火翻炒,放入白糖酱油醋鸡精味精翻炒快速出锅。

  • 10.好了,一道色香味俱全的双辣鸭杂摆在你的眼前,动手品尝吧。

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