健康功效
白果:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
白果一斤相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
枸杞少许相克食物 | 白糖适量(为了口感我多放了很多)相克食物 |
猪油一丁点儿 |
白果甜汤的做法
1.去壳去膜泡了个一星期的白果(泡的时候天天换水)加清水煮滚
2.煮滚后才水倒掉
3.然后重新加入清水再次煮滚,水量不要太多
4.水滚后加入适量白糖,我比较喜欢吃甜一些,所以水放少甜放多,再加点点点猪油,中火慢慢熬着
5.中火煮十五分钟后关火放入枸杞焖一小会
6.完成装碗~