健康功效
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 米粉适量 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 葱少许相克食物 | 包菜适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 味精少许相克食物 | |
炒粉的做法
1.米粉用凉水提前泡五至十二个小时个小时，然后放入沸水里煮两三分钟捞出过凉水沥干…
2.包菜适量，切丝…
3.鸡蛋一个，葱花少许…
4.锅加油烧热打入鸡蛋翻炒…
5.下葱花、包菜炒一下，加点盐炒匀，下入米粉翻炒，加酱油炒两分钟…
6.你们吃了吗？
炒粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 04:55:52 阅读：9435
来源：本站原创 作者：王若伊
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料米粉适量鸡。
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