健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 苦瓜1条相克食物 | 大骨头1条 |
| 香菇适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 姜片适量 |
苦瓜汤的做法
1.锅里放姜片，将大骨头焯水，冲去浮沫备用
2.将大骨头放入砂锅，下香菇加足水，大火烧开，转小火煲制1时，
3.苦瓜洗净去瓤切块
4.放入苦瓜
5.再煲15分钟，出锅放盐即可
苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 04:43:30 阅读：790
来源：本站原创 作者：刘亦菲
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料苦瓜1条相克食物 大骨头1条香菇适量相克食物油适量 盐适量 姜片。
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