凉拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 04:57:36  阅读:2254 来源:本站原创 作者:哈狗帮
​健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋若干个相克食物醋可以多点相克食物酱油适量 盐适。

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋若干个相克食物可以多点相克食物
酱油适量适量
蒜头适量相克食物 小米辣适量
适量相克食物香油适量

凉拌鸡蛋的做法

  • 1.先把鸡蛋煮熟

  • 2.在煮鸡蛋时可以把姜,小米辣,蒜头剁碎,用一个小碗装好

  • 3.在把醋,酱油,盐,香油放在刚才的小碗里待用

  • 4.在把煮熟的鸡蛋从中间切开,分成两半

  • 5.用一个小勺把步骤3的料洒在鸡蛋上

  • 6.醋可以多点!这菜以醋辣为主

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读