婴儿肉松的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 04:55:57  阅读:4710 来源:本站原创 作者:张静初
​健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡肉脯2块 儿童酱油适量白糖适量相克食物 葱姜适量 橄榄油适量婴儿肉松的做法。

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡肉脯2块 儿童酱油适量
白糖适量相克食物 葱姜适量
橄榄油适量

婴儿肉松的做法

  • 1.鸡肉脯洗净,切块

  • 2.用开水焯,变色捞起

  • 3.肉块与葱姜一起下水,水是凉水。大火煮开后,小火煮,一起大概20分钟左右

  • 4.捞起沥干放凉

  • 5.放保鲜袋里用擀面杖擀

  • 6.然后用手撕碎

  • 7.加入酱油,白糖,橄榄油,放锅里炒干炒香出锅,放入搅拌机里搅拌。因为是婴儿吃,所以没加盐

  • 8.美味的鸡肉肉松装盒

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