健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
鲫鱼6条相克食物 | 葱段适量 |
姜两片相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
八角一个 | 香叶两片 |
红烧酱油适量 | 料酒少许 |
香其酱(小袋)一袋 | 小辣椒2个 |
家常炖鲫鱼的做法
1.把鱼去鳞,去鳃,去内脏处理干净洗净。
2.备好葱,姜,蒜,八角,香叶,小辣椒。
3.起锅加热放油,在放入葱姜蒜八角香叶辣椒炒出香味。
4.然后加红烧酱油和香其酱。
5.炒出香味加开水。
6.然后把鱼放进去,淋几滴料酒大火烧开转中小火慢炖。
7.汤汁剩小部分的时候放适量的盐,继续炖。
8.出锅前放香菜叶装饰一下哦!
9.成品图。