健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
馒头两个 | 鸡蛋两个相克食物 |
油适量 | 烧烤酱适量 |
黑芝麻适量相克食物 | 孜然适量 |
黑胡椒粉适量 |
煎馒头片的做法
1.准备两个馒头,这是我自己做的黑豆渣馒头,外表不是太好看,但是不影响口感
2.把馒头切成一厘米左右的片
3.两个鸡蛋打散,馒头片沾满蛋液
4.下锅煎,煎到两面金黄
5.可以在馒头片是刷点酱,撒点胡椒粉,孜然粉
6.成品图
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
馒头两个 | 鸡蛋两个相克食物 |
油适量 | 烧烤酱适量 |
黑芝麻适量相克食物 | 孜然适量 |
黑胡椒粉适量 |
1.准备两个馒头,这是我自己做的黑豆渣馒头,外表不是太好看,但是不影响口感
2.把馒头切成一厘米左右的片
3.两个鸡蛋打散,馒头片沾满蛋液
4.下锅煎,煎到两面金黄
5.可以在馒头片是刷点酱,撒点胡椒粉,孜然粉
6.成品图
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