萝卜丝炖鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 09:33:11  阅读:2813 来源:本站原创 作者:大左
​健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼两条相克食物萝卜小半个相克食物香葱适量相克食物 老姜一块食用油适量料酒适量。

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼两条相克食物萝卜小半个相克食物
香葱适量相克食物 老姜一块
食用油适量料酒适量
香醋适量相克食物适量

萝卜丝炖鲫鱼汤的做法

  • 1.将鱼洗净,肚子里的黑膜洗干净,沥水备用

  • 2.将白萝卜去皮洗净切丝备用

  • 3.将香葱杆切段,老姜切片备用

  • 4.将锅洗净烧热,倒入适量的食用油烧热

  • 5.将鲫鱼放入热油中煎至两面金黄即可

  • 6.淋入适量的料酒和香醋入锅

  • 7.倒入足量的冷水,放入萝卜丝、葱、姜丝和适量的盐,大火炖煮,多炖一会儿,汤汁更鲜美

  • 8.炖出白色的汤汁即可

  • 9.装出

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