健康功效
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
芦笋：利水、清热、增强免疫力
食材用料
| 西葫芦1根相克食物 | 灯笼椒2个相克食物 |
| 虾仁10只相克食物 | 蘑菇5个相克食物 |
| 新鲜香菇4个 | 芦笋半把相克食物 |
| 葱姜蒜少许 | 椰子油2茶勺 |
| 海盐少许 | 越南春卷皮12张 |
| 淀粉1茶勺 | 香菜一小把相克食物 |
美美懒人春卷（非油炸）的做法
1.所有食材切丁。嫌麻烦就切片。切丁包出来更小巧
2.放椰子油先煸炒葱姜蒜么么子
3.然后锅子里放所有切了的食材。倒一半淀粉水。撒点海盐。煸炒至蘑菇香菇变软出水。收一收汁水再倒入另一半淀粉水。
4.馅收完汁水后出锅撒上香菜拌匀
5.越南米纸在冷水里浸一下变软后撩起来包馅进去
6.大火把水煮开后。把春卷放上再煮10分钟就可出锅食用
