苜蓿菜团子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 05:56:10  阅读:9931 来源:本站原创 作者:王啸坤
​食材用料 苜蓿菜250克 干面粉75克油50克大蒜3瓣相克食物 辣椒面少许醋适量相克食物 生抽少许香油3滴 白芝麻少许苜蓿菜团子的做法。

食材用料

苜蓿菜250克 干面粉75克
50克大蒜3瓣相克食物
辣椒面少许适量相克食物
生抽少许香油3滴
白芝麻少许

苜蓿菜团子的做法

  • 1.准备苜蓿,干面粉,目蓿菜摘洗干净切成碎末,拌入干面粉充分抓匀,如果干的话就拌入一个蛋清。

  • 2.将扮匀的苜蓿团成乒乓球大小的圆球,然后间隔性排放在蒸笼里。

  • 3.锅里烧开水上锅蒸八分钟就可以了。

  • 4.趁蒸菜团的时间来调个汁,把蒜瓣切成碎末放入小碗里在放入少许辣椒面和白芝麻,锅里倒油烧到八成热泼入小碗里的蒜泥,然后放入醋和生抽滴几滴香油,香喷喷的沾汁就调好了。

  • 5.八分钟到菜团出锅。

  • 6.出锅后摆盘就可以享用了。

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读