桂花马蹄糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 05:19:00  阅读:7701 来源:本站原创 作者:孙菲菲
​健康功效 桂花:化痰、解毒、散瘀冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料桂花2克马蹄250克相克食物冰糖适量相克食物桂花马蹄糖水的。

健康功效

桂花:化痰、解毒、散瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桂花2克马蹄250克相克食物
冰糖适量相克食物

桂花马蹄糖水的做法

  • 1.材料桂花、马蹄、冰糖

  • 2.马蹄去皮剁碎或用搅拌机搅碎

  • 3.碗里加入温水、桂花放入过滤器中、放在温水里清洗

  • 4.锅里加入适量清水、放剁碎的马蹄、不用盖锅盖大火烧开、小火煮两三分钟、煮至马蹄变晶莹剔透

  • 5.放冰糖、煮至冰糖溶化、即可出锅

  • 6.撒上桂花、成品

  • 7.饮用前搅拌均匀

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