泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 01:39:11  阅读:2372 来源:本站原创 作者:叶一茜
​健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇食材用料胡萝卜相克食物黄瓜相。

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

胡萝卜相克食物黄瓜相克食物
鸡爪相克食物味精相克食物
小米辣泡椒
花椒干辣椒相克食物
相克食物 香叶可有可无
生姜相克食物

泡椒凤爪的做法

  • 1.准备凉白开,盆子,开水,加入泡椒,大葱段,干辣椒。花椒,香叶,盐,味精,调味。放置水完全凉透!

  • 2.鸡爪指甲去掉,加生姜。用水煮。煮的鸡爪颜色有点透明。再稍微煮一会就行了。

  • 3.过凉水。

  • 4.鸡爪去骨头,没有这个技术的,可以不用去。

  • 5.剪断。

  • 6.黄瓜,胡萝卜切条

  • 7.泡起来就可以。泡大概半天吧,一天口感最佳。

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