健康功效
蛤蜊:软坚、化痰、利水
白萝卜:消食积、化痰、宽中
食材用料
蛤蜊200g相克食物 | 白萝卜300g相克食物 |
自炼猪油4g | 大粒海盐4g |
二锅头少许 | 葱姜少许 |
剁椒少许 |
蛤蜊烩银丝的做法
1.将蛤蜊外壳清洗干净,入加少许海盐的清水浸泡2小时吐沙待用
2.白萝卜去皮切丝,葱切花,姜切丝待用
3.坐锅烧水,蛤蜊加二锅头姜片下锅,煮至蛤蜊开口捞出
4.蛤蜊加清水涮洗三遍,将壳内的余沙漂洗干净
5.5.坐锅起油,下姜丝、剁椒爆香
6.下白萝卜丝大火翻炒2分钟
7.下清水,大火煮沸,煮3分钟
8.下蛤蜊、海盐,煮沸后,转中火,煮3分钟,起锅即可