健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鲫鱼一条(8、9两左右)相克食物 | 泡椒切碎大概半碗(吃饭用的小碗) |
姜4大片相克食物 | 大蒜一整颗相克食物 |
花椒10颗左右 | 豆瓣酱一大勺相克食物 |
冰糖少许相克食物 | 曲酒两至三大勺 |
盐少许 | 葱4-5根相克食物 |
菜油1碗 | 开水2碗 |
醋1小勺相克食物 | 芡粉3小勺 |
家常烧鲫鱼的做法
1.将买回的鱼洗净,(如果希望更入味可以将鱼拦腰切断)两面抹上些许盐和曲酒。静置,腌制入味、去腥。
2.锅内热油,将切碎的姜、蒜入锅爆香,加入豆瓣酱,翻炒,继续加入切碎的泡椒,继续翻炒。至锅内油变红,香气出,加入冰糖、酱油,翻炒均匀,再加两碗开水。
3.水开,将鱼放入锅内,转小火焖墩15-20分钟,待鱼完全熟透、入味。加入小勺醋。将芡粉兑水加入锅中,将汤汁收匀。关火前加葱。装盘