健康功效
娃娃菜:除烦、利水、清热
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
娃娃菜2棵相克食物 | 粉丝1小把相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
白菜莲花粉丝汤的做法
1.娃娃2棵
2.粉丝1小把
3.粉丝提前半小时用凉水泡
4.白菜从中间切断
5.叶子扒碎待用
6.用剪刀将外层叶片剪出尖角
7.锅中水烧开将白菜莲花放入沸水中煮2分钟捞出
8.然后将粉丝,白菜碎叶放入锅中煮,开中火就好
9.用手将白菜的瓣扒开,整理成莲花形状
10.整理好放入锅中,加适量盐煮5分钟就可以了
11.煮好放适量鸡精,盛入汤碗,摆好莲花,放几片香菜叶点缀下就完成了,来张近图
12.摆好上桌可以吃了哦