食材用料
| 通菜一斤 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 蚝油适量 | |
白灼通菜梗的做法
1.通菜
2.摘去叶子跟老茎，洗干净（叶子另用）
3.水滾下油，盐，糖
4.通菜梗入锅煮熟
5.捞起装盘淋上蚝油即可
白灼通菜梗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 00:02:37 阅读：7046
来源：本站原创 作者：黄志玮
食材用料 通菜一斤油适量 盐适量糖适量相克食物蚝油适量白灼通菜梗的做法1.通菜2.摘去叶子跟老茎，洗干净（叶子另用）3.水滾下油。
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