健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸭蛋黄9个 | 猪肉100克相克食物 |
糯米100克相克食物 | 马蹄4个相克食物 |
胡萝卜1根相克食物 | 葱5段相克食物 |
姜5片相克食物 | 生抽5毫升 |
胡椒粉2克 | 香油5毫升 |
蛋白1个 | 盐3克 |
糖3克相克食物 |
珍珠包芯圆子的做法
1.马蹄去皮洗净切片。
2.胡萝卜和马蹄分别剁成碎末。
3.葱姜切碎末。
4.猪肉剁末。
5.肉馅里打入蛋白放入葱姜末,各种调料拌匀往一个方向上劲搅拌。
6.倒入胡萝卜和马蹄搅拌均匀。
7.糯米和蛋黄提前浸泡。
8.取一块肉,捏成饼,放上浸泡后的蛋黄。
9.包裹起来,把多余的肉去掉(这样口感好)
10.滚上糯米。
11.上锅蒸的时候盘子垫上胡萝卜,防粘。
12.大火蒸25分钟即可。