广式鼓汁蒸凤爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 06:59:12  阅读:684 来源:本站原创 作者:陈娟红
​健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料凤爪5个相克食物 大蒜沫适量 辣椒丝适量 葱沫适量酱油一汤勺蚝油2.5汤勺 水一汤勺广式。

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

凤爪5个相克食物 大蒜沫适量
辣椒丝适量 葱沫适量
酱油一汤勺蚝油2.5汤勺
一汤勺

广式鼓汁蒸凤爪的做法

  • 1.锅里热油,凤爪倒入炸,约5-6分钟。

  • 2.炸好的凤爪倒入冷水盆里,泡一分钟。

  • 3.锅里热一点油,放入大蒜沫、葱沫、辣椒丝,略炒一分钟。然后放入蚝油及酱油及水(食材里有讲大约多少量)。

  • 4.泡凤爪的水倒掉然后捞起来放入锅里,和蚝油酱油一起略炒一分钟。

  • 5.然后捞起来房盘子里,锅里水开了,凤爪放入蒸约10分钟。

  • 6.10分钟后就可以吃啦!!颜色诱人噢*-*

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