凉菜!的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 06:20:16  阅读:3758 来源:本站原创 作者:陈翔
​健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒金针菇:补肝、抗癌、益肠胃香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆皮五张相克食物黄瓜一根相。

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

豆皮五张相克食物黄瓜一根相克食物
油炸花生米少许金针菇一把相克食物
香菜少许相克食物大葱一根相克食物
少许 东古少许
味精少许相克食物 油泼辣椒少许
香油少许 蒜瓣5个

凉菜!的做法

  • 1.豆皮切丝!黄瓜切丝!大葱切丝!

  • 2.金针菇分开!!!过热水!!!!

  • 3.蒜瓣成沫!!!

  • 4.完工!!菜齐!!!

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