健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 小南瓜一个 | 牛肉适量相克食物 |
| 西芹少许相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 盐少许 | 油适量 |
南瓜牛肉蒸的做法
1.将小南瓜的顶端切开，像一个小盖子的形状
2.用勺子将南瓜肉挖出来，去籽
3.将南瓜肉用料理机打成南瓜泥
4.这个牛肉陷是包牛肉饺子剩下的，里面含有西芹、胡萝卜、油、盐、料酒
5.将牛肉陷跟南瓜泥拌匀
6.将肉馅装入小南瓜内
7.待水开后，上锅蒸二十五分钟
8.时间到开盖即可食用
9.瓜皮上的南瓜肉也刮下来吃，很甜哦
南瓜牛肉蒸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:06:58 阅读：3307
来源：本站原创 作者：王绍伟
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 小南瓜一个牛肉适量相克食物西芹少许相克食物胡萝卜少许相克食物 盐少许油适量。
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